По данным нового исследования университета Торонто, использование Вашего внутреннего голоса помогает контролированию импульсивного поведения.
«Мы постоянно говорим себе что-то с целью самоконтроля – говорим себе продолжать бежать, когда уже кончились силы, прекратить есть, хоть и хочется еще кусочек пирога, или воздержаться от вспыльчивого ответа в споре»,- говорит Алекса Таллетт, кандидат философских наук и ведущий автор исследования «. Мы хотели узнать, помогает ли наш 'внутренний голос' на самом деле».
Таллетт и профессор психологии Майкл Инзлитч, провели на добровольцах серию тестов по самоконтролю. Один из тестов участники выполняли на компьютере. Если они видели на экране определенный символ, они должны были нажать на кнопку. Если предъявлялся другой символ, испытуемые не должны были нажимать на кнопку. Целью теста был анализ самоконтроля. При этом, ситуаций, когда нужно было нажимать кнопку, было гораздо больше, чем случаев, когда не нужно было этого делать, поэтому первым импульсом при появлении символа было желание нажать на кнопку.
Авторы использовали разные методы, чтобы заблокировать возможность использования “внутреннего голоса” участниками во время теста. Это было сделано для того, чтобы проверить, имеет ли “внутренний голос” какое-либо значение для самоконтроля. Чтобы заблокировать “внутренний голос”, участников просили постоянно повторять одно и то же слово во время теста. Это не давало возможности испытуемым говорить с собой во время испытания.
«Через несколько серий испытаний, мы обнаружили, что испытуемые чаще следовали первому импульсу, если у них не было возможности пользоваться своим “внутренним голосом””,— говорит Инзлитч ”. Не имея возможности говорить про себя, испытуемые не могли контролировать с помощью “внутреннего голоса” свое импульсивное поведение”.
»Уже давно известно, что все люди пользуются внутренним монологом, но до сих пор мы не знали, в чем заключается его функция”,- говорит Таллетт. «Данное исследование показывает, что наш “внутренний голос” фактически помогает нам тренировать себя, управлять собой, и препятствует нашим импульсивным действиям».
«Мы постоянно говорим себе что-то с целью самоконтроля – говорим себе продолжать бежать, когда уже кончились силы, прекратить есть, хоть и хочется еще кусочек пирога, или воздержаться от вспыльчивого ответа в споре»,- говорит Алекса Таллетт, кандидат философских наук и ведущий автор исследования «. Мы хотели узнать, помогает ли наш 'внутренний голос' на самом деле».
Таллетт и профессор психологии Майкл Инзлитч, провели на добровольцах серию тестов по самоконтролю. Один из тестов участники выполняли на компьютере. Если они видели на экране определенный символ, они должны были нажать на кнопку. Если предъявлялся другой символ, испытуемые не должны были нажимать на кнопку. Целью теста был анализ самоконтроля. При этом, ситуаций, когда нужно было нажимать кнопку, было гораздо больше, чем случаев, когда не нужно было этого делать, поэтому первым импульсом при появлении символа было желание нажать на кнопку.
Авторы использовали разные методы, чтобы заблокировать возможность использования “внутреннего голоса” участниками во время теста. Это было сделано для того, чтобы проверить, имеет ли “внутренний голос” какое-либо значение для самоконтроля. Чтобы заблокировать “внутренний голос”, участников просили постоянно повторять одно и то же слово во время теста. Это не давало возможности испытуемым говорить с собой во время испытания.
«Через несколько серий испытаний, мы обнаружили, что испытуемые чаще следовали первому импульсу, если у них не было возможности пользоваться своим “внутренним голосом””,— говорит Инзлитч ”. Не имея возможности говорить про себя, испытуемые не могли контролировать с помощью “внутреннего голоса” свое импульсивное поведение”.
»Уже давно известно, что все люди пользуются внутренним монологом, но до сих пор мы не знали, в чем заключается его функция”,- говорит Таллетт. «Данное исследование показывает, что наш “внутренний голос” фактически помогает нам тренировать себя, управлять собой, и препятствует нашим импульсивным действиям».
Комментариев нет:
Отправить комментарий